Qu'est-ce que le massage sonore en Sonothérapie ?

Les découvertes scientifiques du 20^e siècle

Au début du 20ème siècle, des scientifiques ont mis en lumière les propriétés électromagnétiques de la matière vivante. Ces découvertes ont permis d’explorer la biologie sous un nouvel angle, intégrant des concepts de physique pour mieux comprendre la nature humaine. Cela a ouvert la voie à des avancées dans le traitement des maladies physiques et des souffrances psychiques. Grâce à cette compréhension accrue, des méthodes novatrices, comme la biorésonance, ont émergé, visant à rétablir l'équilibre dans le corps humain en harmonisant les fréquences électromagnétiques des cellules. Ces approches offrent des perspectives intéressantes pour le soin et la guérison, en exploitant les propriétés intrinsèques de la matière vivante.

La matière vivante et ses propriétés électromagnétiques

À un niveau microscopique, toute matière, qu'elle soit vivante ou non, est constituée de molécules. Ces molécules sont composées d’atomes, qui, à leur tour, contiennent un noyau à charge positive entouré d'électrons. Chaque particule de matière possède donc des propriétés électromagnétiques, et la matière vivante émet un flux électromagnétique unique, la distinguant des autres substances.

Les fréquences émises par les cellules et les organes

Dans le corps humain, les cellules d'un même organe émettent une gamme de signaux électromagnétiques qui reflètent leur structure. On pourrait dire que chaque cellule a son propre "code-barres" qu'elle émet, semblable à une antenne de radio. Quand ces cellules se regroupent pour former un organe, cet organe émet un ensemble de fréquences et de polarisation plus intense, ce qui le rend plus facile à détecter.

Le phénomène de résonance et la biorésonance

Dès l'instant où deux éléments similaires se rapprochent, leurs émissions s’interfèrent et s’amplifient mutuellement, créant ainsi un phénomène appelé résonance. Lorsqu'il s'agit de matières organiques, ce phénomène est désigné par le terme de "biorésonance".

Une méthode au service de l’équilibre et de la guérison

La biorésonance nous offre des clés pour comprendre les harmonies et les dysfonctionnements du corps humain. Ce phénomène peut être canalisé pour rétablir l'équilibre et traiter diverses pathologies.

Le cerveau, bien que complexe, a fait l'objet de nombreuses recherches au cours des cinquante dernières années, permettant de percer certains de ses mystères. Aujourd'hui, en plus des traitements médicamenteux, diverses technologies sont utilisées pour modifier son fonctionnement physique. Par exemple, écouter des enregistrements spéciaux ou utiliser des appareils émettant des signaux lumineux peut influencer le rythme des ondes cérébrales et synchroniser les activités des hémisphères gauche et droit.

Les effets de ces interventions peuvent être variés : améliorer le sommeil, renforcer le système immunitaire, surmonter la timidité, ou même développer la créativité. Certaines techniques visent à induire des états de conscience peu communs, comme des rêves éveillés ou des expériences de sortie du corps. Ces états ne sont pas artificiels, mais nécessitent une disponibilité mentale souvent incompatible avec notre mode de vie habituel.

Les Ondes Cérébrales

Les ondes cérébrales, mesurées en hertz (Hz), résultent de l'activité neuronale dans différentes zones du cerveau. Grâce à des électrodes placées sur le cuir chevelu et reliées à un électroencéphalographe (EEG), on peut visualiser ces ondes. Elles sont classées en plusieurs types :

• Ondes delta (0,5 à 4 Hz) : associées au sommeil profond.
• Ondes thêta (4 à 7 Hz) : présentes lors de la relaxation profonde, souvent atteinte par des méditants expérimentés.
• Ondes alpha (8 à 13 Hz) : correspondant à une relaxation légère et un éveil calme.
• Ondes bêta (14 Hz et plus) : liées aux activités quotidiennes. Étonnamment, ces ondes sont également présentes pendant les courtes phases de sommeil paradoxal.
• Ondes gamma (au-dessus de 30 ou 35 Hz) : indiquent une grande activité cérébrale, souvent liée à des processus créatifs.

Le cerveau est divisé en deux hémisphères, chacun ayant des fonctions spécifiques. Le gauche est associé à la logique et au raisonnement, tandis que le droit est lié à la créativité. La fréquence des ondes cérébrales varie selon l'activité, mais les individus non entraînés ont souvent peu de contrôle sur celles-ci. Par exemple, un stress intense maintient les ondes cérébrales dans la fourchette bêta, rendant le sommeil difficile.

Les ondes thêta, souvent associées à la créativité et à la résolution de problèmes, sont moins accessibles pour ceux qui ne s'entraînent pas à les atteindre.

Influence des Phénomènes Externes

Différents phénomènes extérieurs, tels que le rythme des tambours ou le chant grégorien, peuvent influencer le rythme des ondes cérébrales par résonance, similaire à une corde de guitare vibrante à l'unisson. De nos jours, la technologie permet d’atteindre ces effets rapidement. Ainsi, des pulsations sonores directement perçues peuvent ajuster la fréquence des ondes cérébrales pour favoriser la détente ou améliorer la qualité du sommeil.

Synchroniser les ondes des deux hémisphères est un objectif encore plus ambitieux. Une coordination accrue entre ces hémisphères est associée à un bien-être amélioré, favorisant une synergie entre logique et créativité, et conduisant à de meilleures performances intellectuelles.

Comprendre nos modes de fonctionnement

De nombreux chercheurs contemporains explorent l’aspect vibratoire de la vie. Les champs vibratoires semblent porteurs d’informations qui nous invitent à adopter une nouvelle perspective sur la santé. Comme, les travaux du physicien Fritz Albert Popp, du mathématicien Emile Pinel et du biologiste Rupert Sheldrake mettent en avant l’idée que chaque cellule, tissu et organe a son propre champ vibratoire, évoquant une forme de mémoire vibratoire qui influence nos comportements.

Une observation délicate

Hippocrate affirmait : "Si tu es malade, recherche d’abord ce que tu as fait pour le devenir." Il s’agit d’observer nos ressentis sans jugement, cherchant à comprendre le message que notre maladie véhicule. Nos émotions, qui sont des vibrations, influencent notre état de santé. Bien que cela semble évident, nous avons souvent tendance à vouloir changer notre réalité actuelle pour un avenir hypothétique, ignorant que chaque expérience, qu’elle soit agréable ou désagréable, contribue à notre évolution.

En Occident, nous privilégions souvent notre esprit rationnel, négligeant notre côté intuitif, émotionnel et sensible. Un cœur harmonieux, en vivant pleinement nos émotions, génère des vibrations positives.

Les rencontres entre individus

Lorsqu’une personne croise une autre, leurs vibrations peuvent soit s’harmoniser, créant une relation agréable, soit entrer en conflit, entraînant des tensions. Cela souligne l'importance de la résonance vibratoire dans nos interactions.

La thérapie bioénergétique

Souvent, des situations intolérables nous poussent à consulter un thérapeute en qui nous avons confiance. Cette connexion émotionnelle est cruciale pour une observation profonde de soi. Nos pensées négatives, comme celles liées à la peur, imprègnent nos cellules, provoquant des dysfonctionnements corporels.

La mémoire de ces émotions, souvent enfouie, peut être déclenchée par des événements similaires. Observons l'expérience de Gustave, qui consulte un thérapeute pour des crises de foie chroniques. En partageant son histoire d'enfance marquée par le jugement et le mépris, il réalise que ces traumatismes affectent sa santé actuelle.

En établissant un lien entre ses crises et ses émotions refoulées, Gustave commence un processus de guérison. En comprenant que ses maladies étaient des mécanismes de défense, il se libère de ses peurs et de ses souffrances. Gustave témoigne : "Je suis libre dans ma tête, je vis. C’est reposant. J’ai l’impression d’être un autre homme."

Définition et objectifs

Le terme "relaxation" est souvent mal compris, se limitant à des techniques d’abaissement du tonus musculaire. En réalité, il s’agit d’une régulation de ce tonus. La relaxation englobe diverses méthodes visant à atteindre une détente physique et mentale, ainsi qu'une adaptation de la vigilance à la situation présente.

On parle plutôt d’autorégulation psychotonique , qui a deux orientations : l’abandon de la conscience (détente) et l’hypervigilance (présence). Son objectif est de rétablir un équilibre chez l’individu, le protégeant des agressions de la vie personnelle et professionnelle, agissant ainsi comme un reconditionnement positif.

Origines

La quête de détente est inhérente à l'être humain et à l'animal. Toutefois, le mode de vie moderne, éloigné de la nature, entraîne une "sous-stimulation" corporelle et une "sur-stimulation" mentale, rendant nécessaire d'apprendre ou de réapprendre ce qui devrait être instinctif.

Cette prise de conscience a émergé en médecine psychosomatique, qui considère les maladies à travers un prisme global, intégrant les liens entre corps et esprit, et l'impact des facteurs environnementaux, sociaux et culturels. Pour cette approche, les agressions mentales (peurs, angoisses) et corporelles (bruits, stress) affectent notre état général, créant un dialogue tonico-affectif.

Support physiologique

Les techniques de relaxation régule le tonus musculaire, défini comme l’état permanent d’activité des muscles striés (squelettiques, volontaires) et des muscles lisses (involontaires). La régulation se fait à plusieurs niveaux :

1. Régulation périphérique : à travers la moelle épinière, permettant une réponse réflexe immédiate.
2. Régulation centrale : impliquant différentes aires cérébrales, comme la formation réticulée (qui régule la vigilance) et l'hypothalamus (qui gère nos émotions et hormones).

Ce processus agit sur le tonus des muscles striés et lisses par deux voies :

• Voie ascendante : abaisse la tension musculaire, réduisant la sollicitation du cortex.
• Voie descendante : diminue l’activité de l’hypothalamus et de la formation réticulée, abaissant la tension musculaire.

Effets de la relaxation

Physiques :

• Cérébral : modification des ondes cérébrales (proche du sommeil) permettant une meilleure réceptivité.
• Respiratoire : ralentissement de la fréquence respiratoire, améliorant les échanges.
• Circulatoire : réduction de la fréquence cardiaque et de la pression artérielle.
• Digestif : détente des organes, favorisant le transit.
• Locomoteur : réduction du tonus musculaire, améliorant la coordination et l’économie d’énergie.

Psychologiques :

• Augmentation de la disponibilité personnelle (meilleure concentration et attention).
• Amélioration de la tolérance et de l’adaptation aux agressions extérieures.

Applications

1. Rôle préventif :
   • Gestion de l’angoisse et du stress.
   • Maîtrise de soi (ex. : hyperactivité).
   • Amélioration de la concentration.
2. Rôle thérapeutique :
   • Traitement de troubles organiques (digestifs, cutanés, respiratoires) et mentaux.
3. En sport :
   • Connaissance du schéma corporel et préparation mentale, recherchant une hypervigilance plutôt qu’un abandon de la conscience.

La relaxation peut être dynamisante (avant une action), régulatrice (pendant) ou récupératrice (après), intégrant des techniques d’imagerie mentale nécessitant une concentration accrue.